Am Dienstag, den 10. Januar 2023 und am Donnerstag, den 12. Januar 2023 starten die neuen Kurse: Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm!
Das Kursprogramm richtet sich an die folgende Zielgruppe:
- Männer und Frauen, die aktiv(er) werden wollen, um Rückenbeschwerden sowie Bewegungsmangel und deren gesundheitliche Folgen vorzubeugen
- Männer und Frauen mit Herz-Kreislauf-Risikofaktoren, wie z.B. Bewegungsmangel, Risiken für Übergewicht, Bluthochdruck, Stress und Raucher, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen!
- (Bewegungs-)Neueinsteiger oder (-Wiedereinsteiger), jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen!
Die Kurse finden ab dem Starttermin, jeweils zehnmal am Dienstag und Donnerstag von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr statt. Trainingsort ist die Trainingsakademie in der Industriestraße 4 in 21368 Dahlenburg. Für Vereinsmitglieder des Dahlenburger SK’s sind diese Kurse kostenfrei. Für Nichtmitglieder fallen 50,00 EUR pro Kurs an. (Kostenerstattung durch Krankenkasse möglich).
Eine Anmeldung zu den Kursen erfolgt per Mail bei Frau Sabine Wulf: bine.wulf@t-online.de
Den Flyer zur Veranstaltung findest du hier: Die neuen Kurse starten 2023!