Du möchtest deine Ausdauer verbessern, Kalorien verbrennen und dich zu motivierender Musik auspowern? Dann ist Step-Aerobic beim Dahlenburger SK genau das Richtige für dich.

Unter der Leitung unserer lizenzierten Trainerin Denise Strebe erwartet dich ein abwechslungsreiches Training mit dem Step. Dynamische Schrittfolgen und einfache Choreografien fördern Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, während gleichzeitig insbesondere Beine, Gesäß und Rumpf gekräftigt werden.

Das Training eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo und wird individuell angeleitet. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, die motivierende Atmosphäre und ein effektives Ganzkörpertraining.

Trainingszeiten und Ort

Wir trainieren jeden Mittwoch von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Mehrfeldhalle der Oberschule im Dorn. Das Step-Aerobic schließt direkt an unser Full Body Workout an und kann ideal mit diesem kombiniert werden.

Du möchtest mitmachen?

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Komm gerne vorbei und erlebe, wie viel Spaß Step-Aerobic in der Gemeinschaft des Dahlenburger SK macht.