Ju-Jutsu ist eine moderne und vielseitige Selbstverteidigungssportart, die Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten miteinander verbindet. Ziel ist es, sich in unterschiedlichen Situationen effektiv verteidigen zu können. Dabei stehen nicht Kraft oder Körpergröße im Vordergrund, sondern Technik, Reaktion und ein verantwortungsvoller Umgang miteinander.
Neben der Selbstverteidigung fördert Ju-Jutsu Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Konzentration. Gleichzeitig stärkt das Training das Selbstvertrauen, die Körperbeherrschung und das respektvolle Miteinander.

In Kooperation mit dem SV Göhrde bieten wir ein abwechslungsreiches Trainingsangebot für verschiedene Altersgruppen an.

Unsere Trainingsgruppen

Kinder ab 6 Jahren:
Spielerischer Einstieg in die Welt des Ju-Jutsu mit altersgerechten Übungen und ersten Techniken der Selbstverteidigung.

Kinder ab 9 Jahren:
Vertiefung der Grundlagen sowie Erlernen weiterer Techniken und Bewegungsabläufe.

Frauen ab 14 Jahren:
Selbstverteidigung speziell für Frauen mit praxisnahen Übungen und Techniken für unterschiedliche Alltagssituationen.

Erwachsene:
Training für Anfänger und Fortgeschrittene mit den Schwerpunkten Selbstverteidigung, Technik und Fitness.

Ju-Jutsu eignet sich für alle, die sich sportlich betätigen, ihre körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig lernen möchten, sich selbstbewusst und sicher zu behaupten.

Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen. Komm gerne zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei und lerne Ju-Jutsu beim Dahlenburger SK kennen.