Du suchst nach einem effektiven und spaßigen Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Koordination und Kraft gleichermaßen fördert? Dann ist unser Step-Aerobic-Kurs genau das Richtige für Dich!

Jeden Samstag von 10:00 bis 11:00 Uhr erwartet Dich in Dahlenburg ein mitreißendes Workout zu motivierender Musik. Mit Hilfe des Steps – einer höhenverstellbaren Plattform – werden abwechslungsreiche Choreografien eingeübt, die nicht nur die Bein- und Gesäßmuskulatur kräftigen, sondern auch die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln.

Unser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du bestimmst Dein Tempo – wir sorgen für die Energie und gute Laune. Geleitet wird der Kurs von einer erfahrenen Trainerin, die Dich motiviert, anleitet und auf Deinem individuellen Level abholt.

Das Beste: Du kannst jederzeit kostenlos zum Schnuppertraining vorbeikommen – ganz unverbindlich!

Trainingszeiten- und Ort:
Das Workout findet jeden Samstag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr in der Mehrfeldhalle der Oberschule in Dahlenburg statt.